Art-thérapie
Ma pratique de l’art-thérapie se fonde sur une approche sensible, humaniste, psychologique, , sensorielle et clinique. Elle est particulièrement adaptée aux situations de stress, de brouillard mental, d’épuisement, de suradaptation et de neuroatypie. La médiation, par le dessin et la créativité, favorise une meilleure connaissance de soi, soutient l’estime personnelle et la confiance intérieure, apaise le vécu émotionnel et permet de se reconnecter à ses ressources profondes.
Qu'est-ce que l'art thérapie ?
La définition pourrait raisonnablement varier en fonction des cultures, des sociétés, des usages, et des personnes ! L'art-thérapie est-elle cette auto-pratique intuitive et spontanée de l'art pour aller mieux ? Doit-elle répondre à des cadres, des codes, des rituels ? Doit-elle se conformer à une seule méthode aux outils spécifiques ? Est-elle reconnue en France, dans le monde ?
Validation OMS
L’art-thérapie est une approche qui permet la prise en soin de la santé mentale. En 2019, l’OMS Organisation Mondiale de la Santé reconnait et encourage la médiation artistique en ces termes : "L'art a un impact clair et significatif sur la santé tant psychique que physique, et ce, dans la prévention, la gestion et le traitement des maladies".
Pour qui ?
L'art-thérapie est adaptée à toute personne en recherche d'apaisement psychique, mental ou psychologique. Jeune, ado, adulte, sénior en situation de doute, d'échec ou de souffrance dans un parcours personnel, scolaire ou professionnel.
Cette médiation artistique répond tout particulièrement aux personnes sensibles à l'art sous toutes ses formes, sans aucun pré-requis. L'accompagnement peut-être ponctuel ou suivi selon les situations.
Pour quoi ?
La médiation artistique permet de lâcher le mental, de réguler les émotions, de clarifier sa dimension identitaire, de fabriquer des images, des associations mentales et sensorielles, en complément de l'expression verbale. Elle permet d'accéder en confiance aux états conscients et inconscients. dans le but d'utiliser de nouvelles ressources.
L'objectif vise une meilleure compréhension et connaissance de soi dans le but de soutenir l'estime de soi, restaurer ses points forts et s'appuyer sur de nouvelles ressources.
Ma spécificité
J’accompagne depuis de nombreuses années des personnes confrontées à l’épuisement, au brouillard mental, au stress, au décalage ou à la suradaptation. Mon expertise en neuroatypie et mes recherches artistiques personnelles soutiennent l'expérience de la créativité comme un espace thérapeutique de transformation positif et vertueux.
Un accompagnement ajusté à la singularité de chacun permet
Art-thérapie "moderne"
Héritière des approches humanistes et psychanalytiques , l’art-thérapie moderne considère la créativité comme un espace de symbolisation, de régulation et de remaniement psychique. Photo de Rapha Wildesur Unsplash
Approche "intégrative"
L'adaptation à la personne prime sur la méthode. Mon approche intègre la psychologie humaniste (C.Rogers), la psychanalyse des médiations (D.Winnicott, D.Anzieu), la part clinique et les apports en neurosciences.
Expertise "neuroatypie"
La neuroatypie désigne des fonctionnements cognitifs et sensoriels différents des fonctionnements les plus fréquents, incluant notamment le HPI, le TSA et le TDAH. Elle influence la perception et l’adaptation au monde. Photo de D koisur Unsplash
Posture "ajustée"
Ma double compétence d’artiste et de thérapeute soutient une grande capacité d’adaptation et une écoute fine. Elle engage une présence, créative, posée, sereine et dynamique, centrée sur la personne, à son rythme, au plus proche de sesattentes.
Comment ça marche ?
Les recherchescontemporaines en neurosciences de la créativité, notamment les travaux deRoger Beaty, Stanislas Dehaene, John Kounios et Mark Beeman, éclairentaujourd’hui les mécanismes de l’insight : ces moments où de nouvellesconnexions émergent et permettent un déplacement intérieur. Ces études montrentque les processus créatifs mobilisent des réseaux cérébraux impliqués dans laflexibilité cognitive, la régulation émotionnelle et la capacité du cerveau àse réorganiser. Sans réduire l’art-thérapie à une approche uniquementexpressive, ces avancées scientifiques viennent aujourd’hui soutenir lapertinence des médiations artistiques dans l’accompagnement et le soin en santémentale, ouvrant des perspectives profondément humaines et porteuses d’espoir.
Séance individuelle
Une approche art-thérapeutique se déroule en quatre phases : un temps d'anamnèse (l'histoire de la personne), suivi d'une définition de la problématique puis du temps d'élaboration et enfin, des pistes de résolution . La pratique artistique intervient dès la première séance, associée à l'écoute et la parole. Les techniques simples et accessibles permettent de se centrer sur la créativité. Le choix des outils est proposé tout en restant libre. Chaque séance est un nouveau terrain de "je" et le processus d'intégration peut perdurer de nombreuses semaines voire années.
Exemples de réalisations
Exemples de réalisations
Pour qui ? : Jeunes > 7ans, ado >17 ans, adulte, sénior, famille.
Séance individuelle de 1h30. Un entretien préalable d'une demi-heure est souhaitable avant la 1ére séance. Inclus dans les tarifs.
Adulte, sénior & famille : 90€ /séance. Forfait 210€ / 3 séances.
Jeune & ado de 7 à 17 ans : 70€/séance. Forfait 180€/ 3 séances.
Tarif adapté suivant cas particuliers.
Sur RDV du Lundi au Samedi / 10h - 19h.
Matériel entièrement fourni et inclus dans le tarif.
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